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Piramide Alimentare

E’ la prima volta che, alla base di una piramide, vi sono cereali, verdura e frutta, cioè alimenti di origine vegetale, ed è la prima volta che la piramide viene strutturata con gli alimenti che compongono un pasto principale…

Attività Fisica

L’organizzazione mondiale della sanità (OMS), ha stabilito che per attività fisica si può intendere: “qualunque sforzo esercitato dal sistema muscolo-scheletrico che si traduce in un consumo di energia superiore a quello in condizioni di riposo”…

Idratazione Depurazione

L’acqua svolge funzioni biologiche essenziali: trasporta le sostanze nutritive, partecipa alle reazioni metaboliche e alla regolazione della temperatura corporea e favorisce inoltre l’eliminazione delle scorie prodotte…

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